Ездить на велосипеде - жить дольше

 
При поездках в офис на велосипеде, вы можете увеличить продолжительность своей жизни еще на пять лет, обнаружило датское исследование, о котором было заявлено на конференции Европейского общества кардиологов в Париже.

Исследование доктора Питера Шнора из Университетской больницы в Копенгагене охватило 5000 человек, находящихся в добром здравии, которые каждый день ездили на велосипеде. У велосипедистов,  передвигающихся со средней нагрузкой, жизнь может продлиться на 2,9 года. Кстати в Париже стоимость офисного переезда очень высока. А конкретно у женщин - на 3,9 года при интенсивных нагрузках и 2,2 года при средних.

"Положительный эффект на сердце возникает не от расстояния, а от степени нагрузки", сказал Питер Шнор.

Быстрые велосипедисты, которые ездят на велосипеде более часа в день, имеют лучшие шансы избежать преждевременной смерти во всех случаях, за исключением дорожно-транспортных происшествий. Доктор Шнор рассмотрел показатели здоровья велосипедистов Копенгагена в возрасте от 21 до 90 лет. В этом городе одна треть людей ездит на работу на велосипеде из ближайших пригородов.

Из исследования выяснилось, что самые быстрые велосипедисты избегают в 82 процентах случаев риска сердечного приступа даже при 30-минутных ежедневных поездках. Для более легких нагрузок и дальних поездок такой риск снижается на 75 процентов.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:


 
 
4 января 2012   |   Просмотров: 1550   |   Раздел: Новости   |   Версия для печати

 Копирайт 
Новости добавляются на сайт в атоматичеком режиме через RSS каналы с порталов:
  • news.yandex.ru
  • saint-petersburg.ru
  • gorodovoy.spb.ru